Torr hud på vintern – varför blir huden torr och vad kan man göra?

När hösten kommer och temperaturen sjunker är det många som märker att huden förändras. Den kan kännas torrare, stramare och mer känslig än under sommaren. Händerna blir nariga, läpparna torra och huden i ansiktet kan plötsligt behöva mer än den vanliga hudvårdsrutinen.

Det är vanligt – och det finns flera saker du kan göra för att hjälpa huden genom den kalla årstiden.

Varför blir huden torrare på vintern?

Under hösten och vintern utsätts huden för stora växlingar. Utomhus möter vi kyla och kall luft, medan vi inomhus vistas i uppvärmd och ofta torrare luft.

Samtidigt kan varma duschar, frekvent handtvätt och rengöring påverka hudens naturliga skyddande barriär. Resultatet kan bli att huden har svårare att behålla fukt och börjar kännas torr och stram.

Händer, ansikte, läppar, armbågar och ben är några områden där torrheten ofta märks extra tydligt.

Hur känns torr vinterhud?

Torr hud kan visa sig på lite olika sätt. Den kan kännas stram efter duschen, bli fnasig eller narig och kännas känsligare än vanligt. Ibland kan torr hud också klia.

Det är lätt att tänka att lösningen bara är att smörja mer, men även hur du rengör huden och när du smörjer den kan göra skillnad.

Börja redan i duschen

En skonsam hudvårdsrutin börjar med rengöringen.

Väldigt varmt vatten och rengöring som lämnar huden stram kan vara mindre skönt när huden redan är torr. Prova gärna lite lägre temperatur i duschen och välj en mild rengöring.

Holjans handgjorda naturliga tvål är framtagen för skonsam rengöring och innehåller bland annat olivolja och sheasmör. Den rengör utan att lämna huden med den där strama känslan efteråt och passar därför fint som första steg i en rutin för torr vinterhud.

Smörj gärna medan huden fortfarande är lite fuktig

Efter duschen behöver du inte alltid vänta tills huden är helt torr innan du smörjer in dig.

En del tycker om att använda Oljan direkt efter duschen medan huden fortfarande är lite fuktig. Oljan kan användas på hela kroppen och även i ansiktet.

Den sjunker snabbt in i huden och passar därför också bra på morgonen. Använder du oljan i ansiktet kan några droppar vara ett enkelt steg i hudvårdsrutinen även innan makeup.

När huden behöver något rikare

Under vintern kan huden ibland vilja ha en rikare produkt än under resten av året.

Krämen kan användas både i ansiktet och på kroppen och passar exempelvis på torra händer, armbågar och andra områden som behöver extra mjukgörande vård.

Blir du torr i ansiktet under vintern kan krämen även användas som nattkräm. Då får den ligga kvar som ett rikare sista steg i kvällsrutinen.

Glöm inte läpparna och de små torra områdena

Läpparna är ofta bland de första som reagerar när det blir kallt ute.

Sticket är enkelt att använda på mindre torra områden och smidigt att ha med sig i väskan eller fickan. Det lilla sticket passar bra som läppvård när läpparna känns torra och nariga.

Det större sticket kan användas när du vill komma åt andra mindre områden utan att behöva ta fram en burk eller flaska.

Hitta en vinterrutin som passar din hud

Det behöver inte vara komplicerat.

För vissa räcker det att byta till skonsammare rengöring och lägga till lite mer mjukgörande hudvård. Andra föredrar olja efter duschen, kräm på kvällen och ett stick i väskan för torra läppar och mindre områden under dagen.

Det viktigaste är att känna efter hur huden mår och anpassa rutinen efter det.

Tvål för rengöring, olja när du vill ha något lätt som sjunker in snabbt, kräm när du vill ha något rikare och stick för mindre områden och läppar.

En enkel rutin som går att anpassa efter både huden och vardagen.

När torr hud inte bara är torr hud

Torr hud är vanligt, särskilt under vinterhalvåret. Men klåda, rodnad eller andra hudförändringar kan också ha andra orsaker.

Om du har stora eller långvariga besvär, kraftig klåda, sår eller hudförändringar som inte går över är det klokt att kontakta vården för att ta reda på orsaken.